A escova de dentes é a ferramenta mais básica da nossa rotina de higiene bucal, mas é fácil esquecer que ela também tem prazo de validade. Usar uma escova gasta compromete a limpeza e pode até prejudicar a gengiva.
A regra dos 3 meses
De forma geral, o recomendado é trocar a escova de dentes a cada três meses. Esse é o tempo médio que as cerdas levam para perder a firmeza e começar a abrir nas pontas, o que reduz a capacidade de remover placa bacteriana entre os dentes e na linha da gengiva.
Sinais de que a troca deve ser antecipada
- Cerdas visivelmente abertas, tortas ou espalhadas
- Perda de cor ou desbotamento nas cerdas
- Uso após um resfriado ou infecção, para evitar recontaminação
- Cerdas endurecidas ou ásperas ao toque
E as escovas elétricas?
O cabeçote das escovas elétricas segue a mesma lógica: precisa ser substituído no mesmo intervalo de aproximadamente três meses, mesmo que pareça estar em bom estado visualmente. O desgaste das cerdas nem sempre é percebido a olho nu.
Escovação não é só sobre a escova
De nada adianta trocar a escova em dia se a técnica de escovação não for adequada. Movimentos muito agressivos, pressão excessiva ou ângulo errado em relação à gengiva também desgastam as cerdas mais rápido e podem machucar os tecidos bucais. Na consulta de rotina, a Dra. Jéssica Laet avalia sua técnica de escovação e faz ajustes personalizados para você aproveitar melhor cada escovação.
Ficou com alguma dúvida sobre a sua higiene bucal? Fale com a gente e agende uma avaliação.